Herzlich Willkommen bei Balsam Ihrem Ort für innere Balance, Wohlbefinden und Kräuterwissen.
Richterstraße 17, 91052 Erlangen
Tel.: 09131 503220 Mobil: 0176 82103390 info@praxis-balsam.de
Fußreflexmassage
Entspannen mit Fußreflexmassage
Eine gesundheitspraktische Fußreflexmassage ist eine der schönsten, entspannendsten und wohltuendsten Erfahrungen.
Unsere Füße sind ein Spiegelbild des Körpers. Jedes Körperteil, jedes Organ ist
an eine bestimmte Stelle des Fußes gekoppelt, die Fußreflexzonen.
Fußreflexmassagen auch für Babys.
Reiki
Harmonisieren durch Reiki.
Reiki heißt einfach übersetzt: Lebensenergie.
Bei dieser achtsamen Anwendungsform werden die sieben Chakren, die Energiezentren des Menschen angesprochen. Es kommt zum Fließen freier universeller Lebensenergie. Dabei werden auch Geist und Seele berührt.
Eine tiefenentspannende Erfahrung.
Gesichts- und Kopf-massage
Ist eine wohltuende Behandlung, die Ihnen zu mehr Ausgeglichenheit verhilft. Stress wird abbaut und das Nervensystem beruhigt. Die Freisetzung von Glücks-hormonen während der Massage sorgt für ein Wohlgefühl und Genuss.
Eine Gesichts- und Kopfmassage wirkt u.a. gegen Stress, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Verspannungen. Sie festigt das Binde-gewebe und fördert die Durchblutung.
Meditationsgruppen
Meditation - ein wunderbarer Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit
Die Meditation ist eine praktische Technik zur Entspannung und Stärkung des Geistes. Es geht darum Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und eigene Gedanken und Gefühle zu beobachten, den eigenen Körper oder einzelne Körperregionen wahrzunehmen. Wahrnehmen, nicht analysieren und nicht bewerten.
Kräuterpädagogik
Die Natur mit allen Sinnen genießen.
Sehen, fühlen, riechen und schmecken Sie, was unsere heimische Pflanzenwelt für Sie bereit hält.
Ich möchte Sie einladen Ihr Naturwissen zu erweitern, durch duftende Wälder zu streifen, blühende Wiesen zu bewundern und in die faszinierende grüne Welt vor unserer Haustür einzutauchen.
Gesundheitsberatung
Kleine Entspannungsmomente, Achtsamkeitsübungen und das Genießen des Augenblicks in den täglichen Alltag einzubauen, sind wohltuende Bestandteile für ein ausgeglichenes und harmonisches Leben.
Individuell, auf Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen oder Wünsche abgestimmt, gehen wir gemeinsam den passenden Weg für Sie.
Gesundheit erleben, sich wohlfühlen, entspannt sein – das ist machbar
Herzlich Willkommen auf der Seite von
Balsam- Praxis für Gesundheit & Kräuterpädagogik, Sabine Kohlert
Lust auf Genießen und Wohlfühlen, auch wenn es gerade unmöglich erscheint?
Sie haben den Wunsch zu wissen, was noch geht, auch wenn scheinbar nichts mehr geht?
Egal mit was Sie kommen, wir werden gemeinsam herausfinden, was für Sie gerade wirkungsvoll und hilfreich ist.
Als Gesundheitspraktikerin und Kräuterpädagogin möchte ich gerne mit Ihnen zusammenarbeiten, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Kraft und Mut in Ihr Leben zu lassen.
Der Name meiner Gesundheitspraxis Balsam ist auch mein Leitgedanke. Das ist es, was ich Ihnen anbieten möchte.
Balsam für Körper, Geist und Seele in entspannter, freundlicher und ruhiger Atmosphäre.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ressourcen stärken und Ihre Kräfte auftanken, ganzheitlich und individuell auf Sie abgestimmt.
In meiner Praxis nutze ich ein breites Spektrum von Fähigkeiten und Methoden, individuell und nach Ihren Interessen kombinierbar.
Einzelsitzungen:
Fuß- und Handreflexzonenmassagen
Fußreflexmassagen für Babys
Gesichts- und Kopfmassagen
Reiki-Behandlungen
Reiki-Weihungen (1.- 4. Grad, nach Usui)
Individuelle Gesundheitsberatung und Entspannungsarbeit
Gruppen / Kurse:
Meditation (auch Einzelsitzungen möglich)
Fußreflexmassagekurs für Mütter/Väter mit Ihren Babys
Autogenes Training (auch Einzelsitzungen möglich)
Autobiografisches Schreiben zur Selbsterfahrung
Kräuterpädagogik Angebote:
Kräuterwanderungen
Natur kreativ
Achtsam im Wald (Meditation und Selbsterfahrung)
Selbstheilungskräfte durch die Natur ankurbeln
Beratung zu volksheilkundlichen Anwendungen
Die Kunst des Tee-Herstellens u.v.m.
Aktuelles - Veranstaltungen, Kurse, Termine, Ankündigungen
Jetzt NEU
Gesichts- und Kopfmassage
- Zum Wohlfühlen und Genießen
- Entspannung von Gesichtsmuskeln und Kopfhaut
- Verbesserung der Durchblutung im Gesicht und Kopfbereich
- Reduktion von Verspannungen und Stress
- Förderung des Lymphflusses
- Unterstützung bei Hautproblemen durch bessere Nährstoffversorgung
- Reflexzonen werden stimuliert, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
-> klassische Gesichtsmassage 25 Min. mit hochwertigem ätherischen Öl
Variationen/Kombinationen:
- mit warmen Edelsteinlinsen
- mit Kräuterstempeln
-> Lymphdrainage (pflegend) 25 Min.
-> Anti-Stress-Massage (ohne Öl) 25 Min.
Demnächst...
YOGA NIDRA
auch bekannt als „Yogischer Schlaf“
Yoga Nidra ist eine geführte Mediatationspraxis, bei der eine Zustand tiefer Enstpannung und Bewusstheit erreicht werden kann. 30 Minuten Yoga Nidra entspannt dich wie 2-3 Stunden Schlaf, es kann deinen Umgang mit Stress verbessern, und versetzt dein Gehirn in einen Zustand, in der es auf einer ruhigeren Frequenz schwingen kann.
Und Yoga Nidra kann noch mehr …
WEITERE INFOS FOLGEN IN KÜRZE
Ist Meditieren etwas für mich?
5 x Dienstags, 18.30 - 19.45 Uhr
(startet sobald Mindesteilnehmerzahl erreicht ist)
Immer mehr Menschen integrieren Meditation in ihren Alltag, um z.B. mit Stress umzugehen oder ihre allgemeine Lebens-qualität zu verbessern.
Du bist noch unschlüssig, ob Meditieren das Richtige für Dich ist?
In diesem Kompaktkurs bekommst Du alles für deinen Einstieg ins Meditieren.
Mehr dazu -> Kompaktkurs
Ort: Praxis Balsam, Richterstraße 17
Preis: 65,00 Euro
Voranmeldungen bitte über das Kontaktformular unten auf der Seite unter dem Stichwort: "Meditieren".
Sobald die Mindestteilnehmer*innenzahl erreicht ist, bekommst du eine Rückmeldung und weitere Infos.
Mittwoch 17. 09 2025, 14.30 Uhr
im Rathaus Buckenhof
Der Seniorenkreis Buckenhof lädt ein.
Erfahren Sie, wie die gezielte Stimulation von Hand- und Fußreflexpunkten das Wohlbefinden fördern und zur Gesundheit beitragen kann. Welche Wirkungsweisen stecken hinter dieser alten Heilmethode und wie kann sie im Alltag angewendet werden. Freuen Sie sich auf einen informativen Nachmittag voller Einblicke und praktischer Tipps! Bitte ein Handtuch mitbringen.
Themennachmittag Hand- und Fußreflexzonen mit
Sabine Kohlert, Praxis Balsam
Sie suchen nach Geschenken für Familie, Freunde und Bekannte? GUTSCHEINE
für Entspannungsmomente sind immer eine gute Idee
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GUTSCHEINE Für Fußreflexmassagen, Reiki-Behandlungen, Gruppen und Kurse, erhalten Sie bei mir in der Praxis.
Schreiben Sie mich gerne an, kommen Sie vorbei oder lassen Sie sich die Gutscheine ganz bequem zuschicken.
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